ZUMBA:A NOVA MODA FITNESS

A zumba é a modalidade de dança do momento. Por todos os lados há anúncios de divulgações de aulas e pessoas comentando sobre seus benefícios a curto prazo. A maioria das escolas que oferecem esse tipo de dança já está com as turmas lotadas. O motivo? Além de ser uma atividade física super descontraída e fácil de aprender, pode queimar até mil calorias em uma hora de aula. Uau!
Eu já entrei nessa e vocês!?Com certeza na sua cidade deve ter alguma academia com aula de ZUMBA(até na minha cidade que um ovo tem!!!!Hahahaha)
Gente essa aula é uma maravilha,eu faço duas vezes na semana,então duas mil calorias por semana,U.u !!!!E se você não achou  por ai alguma academia que tenha a aula de Zumba é só procurar na internet que com certeza você vai achar algum lugar vendendo os DVDs ou até mesmo no youtube.




http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=y9raJrc-X9k

Então meninas espero que tenham gostado bjs e até mais.